الخميس , فبراير 23 2017

أخر التدوينات

أخر التدوينات

جهازك الذكي يعكس شخصيتك

ينقسم العالم اليوم بين حاملي أجهزة أندرويد و الذين يحملون الأيفون، ولكن هل يؤثر هذا الأمر على شخصياتهم؟ بينت نتائج دراسة بريطانية جديدة بان حاملي اجهزة اندرويد يختلفون عن الايفون بشخصيتهم بشكل ملحوظ. حيث اوضح الباحثون القائمون على الدراسة التي نشرت في مجلة Cyberpsychology, Behaviour, and Social Networking ان استخدام …

أكمل القراءة »

الدهون و السرطان

ربطت دراسة حديثة أجريت في إسبانيا بدعم من مركز أبحاث السرطان العالمي في لندن ولأول مرة بين الأغذية الغنية بالدهون وتسريع انتشار الأمراض السرطانية. وكشفت الدراسة عن بروتين مسؤول عن عملية امتصاص الدهون يعلب دوراً رئيسياً في نمو خلايا عدد من الأمراض السرطانية. ورغم أن التجربة أجريت على الفئران فإن …

أكمل القراءة »

الشياتسو و الطاقة الداخلية

الشياتسو هي طريقة للعلاج بواسطة اللمس ومصدرها من اليابان. معنى كلمة شياتسو هو “الضغط بالأصابع”، ففي اليابان اليوم لا يزال الناس يستخدمون الكلمة المقابلة لكلمة “علاج” والتي تعني “بواسطة اليدين”. معنى هذه الكلمة هو أنه من خلال وضع اليد على الجسم، يمكن علاج الامراض. تاريخيا تقنية استخدام الايدي لأغراض الشفاء …

أكمل القراءة »

خرافات التمارين الرياضية

الركض على جهاز المشي يخففّ من آلام الركبة: جهاز المشي يتضمن سرعات عالية والتي من شأنها أن تخفف تأثير التعب، والركض خارجًا يمكن أن يكون مؤذيًا للركبتين والساقين، لكن الباحثين وجدوا أن العدائين يقومون بتعديل خفيف لسرعة جهاز المشي ليعادل ذلك الركض خارجًا. يميل العداءون إلى القفز أثناء السير على …

أكمل القراءة »

اكتشاف علاج لمرض السكري بالصدفة

نجح الباحثون في إيجاد أدلة قاطعة على أن جراحة تصغير المعدة ( أو جراحة تخسيس الوزن أو ما يعرف بـ bariatric surgery) تؤدي الى تباطئ تقدم داء السكري نوع 2 أو حتى الى شفائه تماما، وتم نشر الدراستين اللتين قامتا بمقارنة فوائد عملية ربط المعدة بفوائد أدوية داء السكري نوع …

أكمل القراءة »

الشاي الأخضر يحمي أسنانك !!

للشاي الأخضر فوائد عديدة ومتنوعة، وهو مشهور بخصائصه التي تساعد في خسارة الوزن إضافة إلى حرق الدهون وخفض الكوليسترول وحماية القلب والشرايين والكثير من الفوائد الأخرى. للشاي الاخضر فوائد عظيمة، ودور في حماية صحتنا من العديد من الامراض المختلفة، فهو يعد من اكثر المشروبات الساخنة رواجا بسبب يقيننا بفوائده، اذ …

أكمل القراءة »

اكتشفوا فوائد العدس الصحية

يعتبر العدس من أحد البقوليات الغنية بالبروتين مقارنة مع النباتات الأخرى، ويصنف في مجموعة واحدة مع اللحوم لما يحتويه من بروتين، ويعد من أشهر البقوليات المعروفة والمتناولة بكثرة في بلادنا العربية وخاصة منطقة حوض البحر الأبيض المتوسط. التركيب الغذائي للعدس: يعتبر العدس مصدراً عالياً بالبروتين والأحماض الأمينية الأساسية وغير الأساسية، …

أكمل القراءة »

لماذا تشعر النساء بالبرد أكثر من الرجال؟

تختلف طبيعة جسد المرأة عن جسد الرجل من الناحية البيولوجية في العديد من الأوجه، لكن هل لذلك علاقة بشعور المرأة بالبرد أكثر وأسرع من الرجل، وما قد يترتب على ذلك من متاعب؟ هناك أسباب عدة لشعور المرأة بالبرد أكثر من الرجل، حسب ما يذكره موقع “بانكهوفر يزوندهايتستيبز” الإلكتروني الألماني المعنيّ …

أكمل القراءة »

القيمة الغذائية للملوخية

الملوخية نبتة ذات أصول مصرية ( فرعونية ) تُحسب من مجموعة النباتات الورقية الخضراء. تحتوي مكوناتها على أكثر من 30 نوع من عنصر ومركب مهم لتعزيز صحة الجسم، من أهمها الكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم والفسفور والحديد، إضافةً لعنصر السيلينيوم المهم لصحة جهاز المناعة. كما تعد الملوخية كنز للفيتامينات المختلفة من : …

أكمل القراءة »

نقص فيتامين د

يختلف فيتامين د عن غيره من الفيتامينات بقدرة الجسم على تصنيعه بكميّات كافية عن طريق التعرّض لأشعة الشمس، حيث يتم تصنيعه في الجلد من مركب ينتجه الجسم من الكوليسترول، ولذلك لا يعتبر تناول فيتامين د ضروريّاً من الغذاء، حيث يمكن الحصول على احتياجات الجسم بالتعرض الكافي لأشعة الشمس. وانخفاض مستوى …

أكمل القراءة »